KlikBondowoso.com- Berikut ini penjelasan dari dr. Zaidul Akbar tentang peremouan yang hamil yang dianjurkan untuk mekan buah-buahan.
Terutama ketika perempuan hamil memakan mangga.
Sang bayi ketika ibunya makan buah mangga maka akan lebih sehat dan cepat pertumbuhannya.
Dalam salah satu acara dakwah dr. Zaidul Akbar, ada seorang jamaah yang bertanya "Apakah ibu hamil yang makan mangga, karena tinggi gula bisa membuat janin cepat tumbuh besar?".
Baca Juga: Penjelasan Gus Baha tentang Doa yang Kewenangan Allah SWT
"Kalau makan mangganya sekilo sehari, iya," ucap dr. Zaidul Akbar menjawab pertanyaan jamaah tersebut, dilansir KlikBondowoso.com dari kanal YouTube Sehat Sunnah yang diunggah 2 November 2020.
"Tapi kalau makan mangganya sepotong atau dua potong, tidak," tambahnya.
Intinya, mangga memang mengandung tinggi gula, terutama mangga yang matang pohon memiliki kadar gula yang tinggi.
Namun jika mengkonsumsinya hanya sepotong atau dua potong akan aman, sedangkan jika berlebihan bisa saja terjadi masalah kesehatan.
Gula pada buah-buahan tidak sama dengan gula pasir. Jadi jika seorang ibu hamil ngemil mangga, proses metabolisme dalam tubuh berbeda dengan ketika makan kue atau makanan manis lainnya.
"Jadi kalau misalkan ibu hamil mengkonsumsi mangga dalam keseharian dalam jumlah yang tidak berlebihan insya Allah aman," jelas dr. Zaidul Akbar.
Dan tingkat berlebihan ini setiap orang berbeda-beda. Setiap orang metabolisme dalam tubuhnya berbeda-beda.
Yang bisa mengukur dan merasakan adalah diri sendiri. Jadi rasakan dan pahami tubuh masing-masing.
"Konsepnya jangan makan sampai kenyang," ujar dr. Zaidul Akbar.***