KlikBondowoso.com- Berikut ini adalah resep untuk membuat cantik dan mempesona.
Cantik tidak hanya dengan perawatan luar namun juga harus dengan perawatan dari dalam.
Berikut adalah penjelasan dr. Lonah, seorang spesialis farmakologi klinik terkait manfaat kencur sebagai obat awet muda dan cantik, dikutip KlikBondowoso.com dari kanal YouTube VDVC health yang diunggah 26 Februari 2020.
Baca Juga: Amalan Ahli Surga Ketika Masih Dibumi, Berikut Penjelasan Ustadz Adi Hidayat
Kencur dapat dimanfaatkan sebagai minuman rempah, yaitu jamu kencur.
Kencur mengandung minyak atsiri yang baik untuk menangkal radikal bebas, sehingga bisa mencegah penuaan dini.
Bahkan, jamu yang mengandung kencur digadang-gadang bisa juga sebagai pelangsing alami.
Tak hanya memberi manfaat alami untuk kecantikan kulit, minuman tradisional ini juga memiliki rasa yang enak sehingga bisa dikonsumsi setiap hari.
Berikut adalah bahan dan cara meracik jamu kencur.
Bahan-bahan:
- 10 gr atau 2 ruas jempol kencur
- 100 ml air hangat
Cara meracik jamu kencur:
1. Hancurkan kencur yaitu dengan cara mengulek sampai halus.
2. Tambahkan atau seduh menggunakan air hangat.
3. Minum selagi hangat. Untuk menambah cita rasa, kamu bisa menambahkan madu.
Konsumsilah kencur dengan rutin agar hasil yang didapat lebih maksimal. Tetapi ingat, mengkonsumsinya tidak boleh lebih dari 16-20 gr per hari.
Dosis maksimal adalah minum 2 cangkir dalam sehari. Hal ini untuk meminimalisir terjadinya gangguan kesehatan.***