Network
KlikBondowoso - Sudah bukan rahasia lagi jika air kelapa kaya akan elektrolit yang bermanfaat untuk tubuh.
Air kelapa biasa digunakan sebagai minuman alami yang mampu meningkatkan keseimbangan cairan tubuh setelah berolahraga atau saat sakit agar tidak terjadi dehidrasi.
Dilansir KlikBondowoso.com dari Hellosehat.com manfaat air kelapa ternyata bukan hanya itu, beberapa penelitian menemukan manfaat air kelapa untuk kesehatan jantung.
Baca Juga: Irwan Mussry Bebaskan Maia Estianty Lakukan Apapun Kecuali Satu Hal Ini, Cek Faktanya
Saat kita mengkonsumsi minyak kelapa,bisa meningkatkan kadar kolesterol yang dapat menyebabkan penyakit jantung. Kebalikannya saat kita minum air dari buah kelapa justru mengurangi risikonya.
Kandungan air kelapa terdiri dari mineral dan komponen aktif seperti kalsium, magnesium, kalium, l-arginin, asam askorbat. Zat- zat tersebut dapat memengaruhi kadar kolesterol dalam darah.
Dari penelitian di Journal of Medicinal Food dijelaskan bahwa air kelapa dapat mengurangi jumlah kolesterol dan trigliserida dalam darah.
Penelitian ini dilakukan pada tikus albino jantan yang diberikan air kelapa dengan dosis 4 ml per 100 gram berat badan.
Baca Juga: Membuka Jendela di Ruangan Sekolah Bisa Menurunkan Penularan Risiko Paparan Covid-19
