Network
KlikBondowoso.com-Wortel adalah jenis buah yang sering dikonsumsi menjadi sayuran.
Terutama bagi masyarakat Indonesia yang sangat menyukai tanaman rambat ini menjadi sup.
Namun perlu anda ketahui, bahwa wortel adalah buah yang sangat baik untuk terapi kesehatan.
Kandungan serat yang tinggi membuat tanaman ini banyak manfaat.
Baca Juga: Resep Ultimate Jahe dr. Zaidul Akbar, Bisa Tingkatkan Vitalitas Pria
Contohnya, kandungan betacarotene dan lutein pada wortel dapat membantu menurunkan risiko berbagai kanker seperti kanker darah (Leokimia).
1. Melindungi Kulit dari Radikal Bebas
Setiap harinya, kulit terpapar radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan sel kulit. Untuk membantu menangkalnya, Anda memerlukan antioksidan.
Wortel kaya akan vitamin C yang dapat bertindak sebagai antioksidan, sehingga dapat melindungi kulit dari paparan radikal bebas dan menjadikan kulit sehat glowing.
Baca Juga: Khutbah Jumat Hadapi Wabah Melalui Intropeksi Diri
2. Melindungi Sengatan Matahari
Paparan sinar matahari yang mengandung ultraviolet dapat menyebabkan kerusakan kulit.
Kandungan beta-karoten di dalam wortel dapat membantu melindungi kulit dari sengatan matahari sehingga kulit tetap glowing.
3. Menjaga Elastisitas Kulit
Salah satu ciri kulit yang mengalami penuaan dini adalah berkurangnya elastisitas kulit (kekenyalan kulit). Kulit akan tampak lebih kendur dan mudah timbul kerutan.
Vitamin C di dalam wortel dapat meningkatkan produksi kolagen. Kolagen inilah yang akan menjaga elastisitas kulit. Kulit pun terlihat sehat, berseri, dan glowing.
4. Mengatasi Masalah Kulit
Bila Anda menderita psoriasis atau ruam kulit lainnya, wortel dapat membantu mencegah kekambuhan penyakit tersebut.
Selain itu, sifat antiinflamasi (anti-peradangan) di dalam wortel juga membantu mengurangi reaksi peradangan di kulit.
Manfaat wortel untuk kulit dan kesehatan secara umum memang banyak. Akan tetapi, bukan berarti Anda boleh mengonsumsinya secara berlebihan dan disarankan makan worter secukupnya.***
