Network
KlikBondowoso.com- Cantik adalah karunia tuhan yang diberikan kepada hambanya.
Kecantikan yang diberikan harus dirawat dengan baik supaya sang pencipta senang terhadap hambanya.
Salah satu ikhtiarnya adalah dengan perawatan. Bisa dengan bahan herbal alami.
Berikut vitamin kulit yang gampang didapat dimana saja.
Baca Juga: Manfaat Es Batu untuk Kecantikan, Bisa Menghambat Penuaan Dini dan Bisa Glowing
1. Vitamin A
Vitamin A memiliki banyak manfaat untuk kulit. Vitamin A berfungsi mencegah kulit hingga memperbaiki lapisan sel kulit yang rusak. Mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin A seperti wortel, produk hati, ubi jalar, bayam dan sayuran hijau lainnya dalam jumlah cukup sangat baik untuk menjaga kehalusan dan kelembutan kulit.
2. Vitamin B-kompleks
Vitamin B-kompleks ampuh mencegah penuaan dini. Bila kekurangan vitamin B-kompleks, Anda lebih berisiko mengalami berbagai gangguan kulit seperti dermatitis, kulit berminyak, kulit kering, kulit keriput, ketombe dan bibir pecah-pecah. Penuhi asupan vitamin B-kompleks dengan mengonsumsi biji-bijian seperti oatmeal, gandum, kacang-kacangan, daging dan ikan.
