Network
Contohnya, pisang kukus dan pisang goreng. Jelas yang lebih sehat adalah yang dikukus.
Pencetus Jurus Sehat Rasulullah (JSR) itu kemudian menjelaskan satu contoh makanan yang tidak baik meskipun enak.
Baca Juga: Niat Baca Sholat Jenazah Laki-Laki & Perempuan Lengkap dengan Artinya
Makanan itu terbilang murah dan enak namun jika menjadi kebiasaan dikonsumsi dalam jangka waktu tertentu bisa menyebabkan plak di jantung.
“Itu nasi goreng,” ujarnya.
“Sebagian besar orang menggunakan telur sebagai pelengkap saat makan nasi goreng,” sambungnya.
Menurutnya, telur itu sebenarnya mengandung protein yang bagus untuk tubuh.
Lebih lanjut, dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa nasi itu sebenarnya mengandung gula.
Apabila nasi dan telur digoreng menggunakan minyak, maka ketika terkena panas akan mengalami yang namanya teroksidasi.
“Itulah yang menjadi lengket di jantung dan akhirnya menjadi plak,” jelas dr. Zaidul Akbar.
