Network
KlikBondowoso.com- Kebiasaan manusia memang berbeda-beda. Namun dari kebiasaan tersebut ada dampak yang dituang pada kemudian hari.
Salah satunya dari sisi kesehatan. Kesehatan sangat penting sehingga edukasi untuk tidak melakukan kebiasaan ini bisa diterapkan.
Seperti dilansir KlikBondowoso.com dari channel YouTube Bisikan.com yang diunggah 5 Agustus 2020, dr. Zaidul Akbar mencontohkan satu kebiasaan itu.
Baca Juga: Doa Ketika Ada Petir Menyambar Lengkap dengan Artinya
Salah satu kebiasaan buruk yang bisa menyebabkan plak di jantung adalah mengkonsumsi makanan tertentu.
Menurutnya, makanan yang dikonsumsi sangat berpengaruh pada tubuh, jika makan sehat maka tubuh akan sehat, begitu pula sebaliknya.
Akan menjadi semakin buruk apabila makanan tidak sehat itu menjadi kebiasaan yang dilakukan dalam jangka waktu lama.
“Banyak makanan lezat tapi justru mengakibatkan salah satu penyakit yang berbahaya,” ujarnya.
Terkait makanan sehat menurutnya adalah yang dimasak tanpa menggunakan minyak.
Contohnya, pisang kukus dan pisang goreng. Jelas yang lebih sehat adalah yang dikukus.
Pencetus Jurus Sehat Rasulullah (JSR) itu kemudian menjelaskan satu contoh makanan yang tidak baik meskipun enak.
Baca Juga: Niat Baca Sholat Jenazah Laki-Laki & Perempuan Lengkap dengan Artinya
Makanan itu terbilang murah dan enak namun jika menjadi kebiasaan dikonsumsi dalam jangka waktu tertentu bisa menyebabkan plak di jantung.
“Itu nasi goreng,” ujarnya.
“Sebagian besar orang menggunakan telur sebagai pelengkap saat makan nasi goreng,” sambungnya.
Menurutnya, telur itu sebenarnya mengandung protein yang bagus untuk tubuh.
Lebih lanjut, dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa nasi itu sebenarnya mengandung gula.
Apabila nasi dan telur digoreng menggunakan minyak, maka ketika terkena panas akan mengalami yang namanya teroksidasi.
“Itulah yang menjadi lengket di jantung dan akhirnya menjadi plak,” jelas dr. Zaidul Akbar.
Oleh sebab itu, apabila sudah mengetahui hal ini, sebaiknya hindari atau kurangi kebiasaan mengkonsumsi nasi goreng.
Itulah informasi yang bisa disampaikan semoga bermanfaat.***
