Network
KlikBondowoso.com- Nyeri sendi bisa terjadi pada siapa saja dan pada umur berapapun.
Namun memang lebih sering terjadi pada usia diatas 25 tahun.
Hal tersebut karena ada masalah faktor internal yang membuat persendian sering sakit.
Jika nyeri atau peradangan yang dialami terasa sangat sakit bahkan mengganggu aktifitas, maka dengan penanganan dokter akan lebih baik.
Namun ternyata, 3 jenis bumbu masakan berikut ini bisa menjadi alternatif untuk mengobati nyeri sendi secara alami.
Baca Juga: Perawat Militer Dilatih China Hadapi Kondisi Perang Malam Hari Di Lautan
1. Kencur
Ekstrak kencur sudah teruji klinis mampu mengatasi peradangan pada penderita nyeri sendi. Bahkan kandungannya lebih baik jika dibandingkan dengan obat anti nyeri seperti meloxicam.
Cara mengkonsumsinya agar lebih mudah bisa dengan menggunakan kencur yang sudah berupa serbuk, kemudian bisa diseduh dengan air hangat.
2. Ketumbar
Berbeda dengan kencur yang berkhasiat jika diminum langsung, para penderita nyeri sendi dianjurkan untuk membalurkan ketumbar yang telah ditumbuk ini ke area-area yang kerap mengalami nyeri.
Hal ini terbukti dapat secara bertahap mengurangi rasa sakit yang disebabkan karena peradangan tersebut.
3. Lengkuas
Zat aktif yang terkandung pada lengkuas ini antara lain anti inflamasi atau anti peradangan, yang memang terbukti dapat meredakan nyeri khususnya yang diakibatkan karena radang sendi.
Untuk lebih mudahnya biasanya lengkuas ini akan dijual dalam bentuk kapsul. Namun, lengkuas ini tidak serta merta dapat menyembuhkan secara langsung, harus dikonsumsi dalam jangka panjang. ***
