Network
KlikBondowoso.com- Hamil bagi seorang perempuan adalah suatu kebahagiaan yang sangat luar biasa.
Bagi seorang perempuan yang sedang hamil, hendaknya kegiatan setiap hari harus diperhatikan.
Tidak hanya itu, namun pola makan juga diperhatikan juga.
Simak 7 makanan yang bisa membuat bayi cerdas sejak dalam kandungan kata Dokter Jeffry Kristiawan, seperti dilansir KlikBondowoso.com dari kanal YouTube TANYAKAN DOKTER yang diunggah pada 7 Januari 2020.
Baca Juga: Whastapp Pamit Undur Diri Dari 53 Jenis HP Berikut Ini, Ada Iphone Samsung dan LG
1. Ikan atau seafood yang mengandung omega 3, contohnya ikan tuna, ikan salmon, ikan sarden dan ikan makarel.
2. Telur ayam.
3. Buah dan sayur-sayuran hijau, seperti bayam, brokoli dan alpukat.
4. kacang-kacangan, seperti kacang almond, kacang tanah dan kacang polong.
