Network
KlikBondowoso.com- Berikut ini penjelasan dari beberapa pakar tentang manfaat dari mandi air dingin yang jarang diketahui banyak orang.
Hal tersebut dijabarkan karena banyak persepsi salah dengan mandi air dingin.
Dikutip KlikBondowoso.com dari PINKVILLA, tentang manfaat mandi air dingin, diantaranya dapat menurunkan berat badan. Simak selengkapnya berikut ini.
1. Meningkatkan sirkulasi darah
Sirkulasi darah akan meningkat setiap kali mandi air dingin. Saat suhu tubuh sedang hangat, kemudian mandi air dingin, maka sel-sel tubuh akan bergerak lebih cepat untuk mengembalikan keseimbangan suhu tubuh.
Selain itu, air ingin juga dapat meningkatkan detak jantung, serta bisa meningkatkan asupan oksigen.
Baca Juga: Ini Keajaiban dari Air Kelapa Tua yang Baik untuk Tubuh
2. Kulit dan Rambut Bercahaya
Mandi air panas cenderung membuat kulit menjadi kering. Tetapi dengan air dingin akan dapat mengencangkan pori-pori kulit dan memperkuat akar rambut sampai ke kulit kepala.
