Network
KlikBondowoso.com - Hamil dan melahirkan merupakan moment yang sangat membuat senang para wanita. Namun biasanya kepercayaan dirinya akan menurun disebabkan tubuh yang semakin gemuk dan perut buncit.
Meski hal tersebut sebenarnya tak membahayakan kesehatan, tetapi banyak wanita mengalami krisis kepercayaan diri seseorang dalam berpenampilan.
dr Zaidul Akbar memberikan tips kepada wanita-wanita yang sedang mengalami permasalahan pasca hamil dan melahirkan.
Baca Juga: Menakjubkan! Ternyata 3 Bahan Herbal Ini Ampuh Bersihkan Ginjal dan Darah Kata dr. Zaidul Akbar
Baca Juga: Okupansi Hotel Meningkat Jelang MotoGP Mandalika, Dinas Pariwisata Kota Mataram Optimis Capai Target
Dilansir dari kanal YouTube @Assabil Chanel pada Selasa, 8 Maret 2022, dr. Zaidul Akbar mengatakan cara yang paling dasar dan efektif untuk mengatasi masalah perut buncit itu adalah dengan mengubah pola makan.
"Perbaiki pola makan, jangan lagi konsumsi yang tinggi karbohidrat dan seimbangkan tubuhnya dengan cara mulailah perbanyak makan buah dan sayur, terutama itu sayur" ujar dr Zaidul Akbar.
Sering mengkonsumsi makanan-makanan seperti nasi, gorengan, makan yang berminyak, dan tepung-tepungan, maka tidak akan bisa mengubah perut buncitnya untuk menjadi kurus.
Baca Juga: Pelatih Persib Bandung, Robert Rene Alberts Khawatir Kondisi Para Pemain Jelang Hadapi Arema FC
