Network
KlikBondowoso.com – Saat bulan suci Ramadhan, seluruh orang beriman diwajibkan untuk menjalankan ibadah puasa. Selain berharap pahala dan ridho Allah SWT, Puasa juga melatih kita agar menahan hawa nafsu dan bersabar.
Saat menjalankan puasa Ramadhan, kadang kita merasa sakit kepala. Salah satu penyebabnya adalah dehidrasi.
Saat tidak puasa, kita bisa saja langsung mengkonsumsi obat untuk meredakan sakit. Namun, saat puasa kita harus melakukan upaya lain untuk meredakan sakit kepala.
Seperti klikbondowoso.com lansir dari PMJ news, seorang spesialis migrain di Northwestern Memorial Hospital, Chicago, Jack M. Rozental menyebut ada 3 cara yang bisa dilakukan untuk meredakan sakit kepala tanpa minum obat.
1. Pijatan ringan
Ketika sakit kepala menyerang, ada baiknya memberikan pijatan ringan pada area kepala, leher dan pelipis mata.
Hal ini dilakukan agar dapat melancarkan aliran darah dan meredakan nyeri kepala. Karena pijatan terbukti ampuh menghilangkan sakit kepala secara cepat juga meringankan kerja otot.
Baca Juga: Resep Menu Pembuka Saat Buka Puasa Ramadhan, Alpukat Kocok Cappuccino Manis
