Network
KlikBondowoso.com - Vitamin dan suplemen telah mendapatkan banyak perhatian akhir-akhir ini. Shawn Talbott PhD, seorang ahli biokimia nutrisi, mengatakan vitamin adalah ‘obat’ yang mujarab dan beberapa di antaranya sangat ampuh untuk menjaga tubuh tetap awet muda.
Dikutip dari laman Thehealthy, dr Taz Bhatia spesialis nutrisi dan penulis buku What Doctors Eat menjelaskan salah satu vitamin yang memiliki kekuatan untuk menghambat penuaan adalah vitamin K.
Vitamin K adalah sekelompok senyawa yang memainkan peran penting kolektif dalam membuat darah, tulang, dan respon kekebalan tubuh agar menjadi lebih sehat, dan fungsi lainnya.
Baca Juga: TERBARU! Polisi Sita Lagi Aset Rp1 Miliar dari Rekan Doni Salmanan
Vitamin ini larut dalam lemak, sehingga perlu mengkonsumsi beberapa makanan lemak agar dapat diserap dengan baik ke dalam tubuh.
Vitamin K memberikan hasil yang mengesankan dalam menjaga sistem tubuh tetap muda. Nutrisi ini membantu mencegah atau mengurangi penyakit tertentu yang berkaitan dengan penuaan.
Vitamin K juga mengurangi kerusakan yang terjadi pada tubuh kita seiring bertambahnya usia, dan bahkan memiliki sifat anti aging pada tingkat sel, menurut tinjauan beberapa penelitian tahun 2019 yang diterbitkan di International Journal of Molecular Sciences.
Baca Juga: Cara Itikaf Saat Bulan Ramadhan, Begini Penjelasan Almarhum Syekh Ali Jaber
Berikut adalah beberapa manfaat vitamin K yang didukung penelitian:
