Network
KlikBondowoso.com – Umat muslim di Indonesia telah menjalankan ibadah Puasa Ramadhan. Manjalankan ibadah puasa memiliki banyak manfaat untuk manusia.
Selain menjalankan perintah Allah SWT, puasa ramadhan bermanfaat untuk kesehatan tubuh manusia.
Pakar Gizi Klinik dari Perhimpunan Dokter Spesialis Gizi Klinik Indonesia Dr dr Fiastuti Witjaksono MSc, MS, Sp.GK menyebutkan berpuasa dapat menurunkan gejala asam lambung akut.
"Kadang-kadang orang sering timbul asam lambung meningkat, dengan puasa gejala lebih sedikit karena makan jadi teratur, tidak terus menerus diisi dengan makanan," ujarnya dalam konferensi pers daring pada Kamis lalu dikutip klikbondowoso.com dari jatim antara news.
Baca Juga: Kontrak Mohammed Rashid Telah Habis, Ada Pemain yang Akan Mengisisi Posisi Gelandang Persib Bandung
dr Fiastuti mengatakan khusus bagi mereka yang memiliki gangguan asam lambung, sebaiknya mengatasi masalah itu terlebih dulu dengan berkonsultasi pada dokter.
"Kalau gangguan fungsional, mungkin asam lambung naik bisa membaik. Tetapi kalau ada gangguan di lambung, mungkin harus diobati dahulu supaya berpuasa lebih nyaman pada saluran cerna, bisa berkonsultasi dengan dokter," ungkapnya.
Puasa selama Ramadhan artinya tidak mengonsumsi makanan atau minuman apapun selama kurang lebih 13-14 jam.
Hal ini mengakibatkan cadangan makanan dalam tubuh yang berbentuk glukosa, glikogen, lemak dan protein pasti akan menurun. Oleh karenanya, puasa dapat mempengaruhi saluran cerna.
