Network
KlikBondowoso.com – Kecemasan atau anxiety merupakan hal yang normal dirasakan bagi setiap mahkluk hidup saat berada dalam situasi yang menimbulkan rasa takut atau mengancam.
Namun kecemasan ini harus bisa kita kendalikan agar tetap bisa produktif menjalani kehidupan sehari-hari.
dr Zaidul Akbar menjelaskan terkait cara mengatasi kecemasan ini dari sudut pandang Islam yang diunggah dalam instagramnya pada 26 Maret 2022.
Baca Juga: Robert Alberts Beberkan Alasan Persib Mungkin Saja Tak Mengikuti Kompetisi Piala Walikota Solo
Berikut adalah ayat Al Qur’an mengenai gangguan kecemasan (anxiety) dalam Surat Al Fath ayat 4.
هُوَ الَّذِيْٓ اَنْزَلَ السَّكِيْنَةَ فِيْ قُلُوْبِ الْمُؤْمِنِيْنَ لِيَزْدَادُوْٓا اِيْمَانًا مَّعَ اِيْمَانِهِمْ ۗوَلِلّٰهِ جُنُوْدُ السَّمٰوٰتِ وَالْاَرْضِ وَكَانَ اللّٰهُ عَلِيْمًا حَكِيْمًاۙ
Artinya: “Dialah yang telah menurunkan ketenangan ke dalam hati orang-orang mukmin untuk menambah keimanan atas keimanan mereka (yang telah ada). Dan milik Allah-lah bala tentara langit dan bumi, dan Allah Maha Mengetahui, Maha Bijaksana.”
Jika ditadaburi dalam ayat 4 surat Al Fath ini maka ada pelajaran yang amat penting disana berkaitan dengan kecemasan atau bahasa jaman sekarang anxiety.
Dalam Al Qur’an tidak dibahas anxiety-nya , namun lawan dari kecemasan itu sendiri yaitu ketenangan.
