Network
KlikBondowoso- Diet menjadi salah satu pilihan yang bisa dilakukan saat ingin menurunkan berat badan.
Selain porsi dan jenis makanan yang dikonsumsi, jam makan juga harus diperhatikan saat sedang diet menurunkan berat badan.
Apabila menerapkan jam makan yang baik saat diet, tentu saja hal itu dapat juga membantu secara efektif untuk menurunkan berat badan.
Baca Juga: Gus Baha Bagikan Amalan Sederhana agar Meninggal Husnul Khotimah, Dibaca Setiap Pagi
Hal ini dikarenakan jika makan sesuai dengan jam yang terbaik, tubuh sudah siap untuk mengolah makanan dan ketika tubuh harus istirahat, organ pencernaan juga sudah tidak bekerja lagi.
Tentu saja itu semua akan membantu memperlancar metabolisme tubuh, sehingga lebih efektif dalam menurunkan berat badan.
Artikel ini berisi rekomendasi jam makan yang baik saat sedang melakukan diet menurut dr. Saddam Ismail, dilansir dari kanal YouTube Saddam Ismail yang diunggah pada 16 Oktober 2020.
Baca Juga: Contoh Mukadimah Bahasa Arab Cocok untuk Pidato, MC Pembawa Acara, dan Ceramah
1. Sarapan pagi
