Network
Saran ketiga dari dr. Zaidul Akbar adalah mengkonsumsi minuman rempah yang bersifat hangat seperti kombinasi jahe, sereh, dan pandan. Jahe dikenal sebagai salah satu jenis rempah yang dapat bantu meningkatkan sistem imun, sedangkan sereh dan daun pandan dipercaya dapat membantu dalam proses detoksifikasi.
Zaidul Akbar menjelaskan bahwa ketiga bahan tersebut dapat diberi air panas atau dispenser dan sedikit madu serta diminum saat pagi dan malam hari menjelang tidur. Tak lupa pula dr. Zaidul Akbar menyarankan orang dengan gangguan lambung seperti sebelumnya untuk mengurangi konsumsi tepung-tepungan, minyak-minyakan, dan gula pasir. Dijelaskan oleh dr. Zaidul Akbar bahwa mengkonsumsi tepung dapat membuat bloating pada orang yang menderita gangguan lambung seperti sebelumnya ini.***
