Network
KlikBondowoso.com - Bulan Ramadhan mempunyai ibadah yang wajib dilaksanakan untuk meningkatkan imana kepada Allah SWT.
Salah satu faktor pendukung tubuh menjadi sehat yaitu makanan, sehingga dr Zaidul Akbar membagikan tips makanan sahur dan berbuka puasa yang sehat.
Dilansir dari deksjabar.com berjudul "Sebaiknya Dicoba! Inilah Tips Menu Makanan Sahur dan Berbuka Puasa yang Sehat dari dr Zaidul Akbar"
Tips menu makanan untuk sahur dan berbuka puasa yang ala dr. Zaidul Akbar juga cukup mudah untuk didapatkan, sehingga tidak ada salahnya untuk dicoba.
Dikutip DeskJabar.com dari kanal YouTube Bisikan.com dengan judul 'Tips Menu Makanan Sahur Yang Sehat - dr. Zaidul Akbar' diunggah pada 3 Mei 2021.
Ketika sahur dan berbuka puasa dr Zaidul Akbar menyarankan beberapa makanan yang sebaiknya dicoba untuk kesehatan.
Menu makanan sehat itu seperti sayuran, buah-buahan, kurma, minyak zaitun, dan santan peras.
Pada saat berbuka puasa baiknya memakan sayur, perbanyak air putih, madu, minum minyak paling terbaik yaitu zaitun, karena zaitun mengandung mufa atau Unsaturated fatty acid yang golongan medium.
Kata Zaidul Akbar, kalau tidak ada minyak zaitun ganti dengan VCO (minyak kelapa), atau bisa juga minum santan.
