Network
KlikBondowoso.com - Puasa memiliki banyak manfaat terhadap kesehatan untuk tubuh manusia. Menjalankan puasa tidak hanya sebagai ibadah tapi memiliki dampak bagi tubuh.
Selain dari pada ibadah ternyata kata dr. Zaidul Akbar puasa juga bisa menjadi sebuah terapi stress.
Sebagaimana diketahui puasa merupakan ibadah yang diperintahkan oleh Allah SWT.
Berdasarkan hukumnya puasa terbagi menjadi dua yaitu wajib dan sunah.
Setiap orang Islam diperintahkan oleh Allah untuk puasa baik itu yang wajib pada bulan Ramadhan, ataupun yang sunah pada hari-hari biasa.
Selain dari pada ibadah ternyata puasa memiliki berbagai manfaat terutama untuk kesehatan, bahkan bisa untuk terapi stress.
Dilansir dari kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official dengan judul “puasa terapi stress” yang diunggah pada 18 Mei 2020, dr. Zaidul Akbar menjelaskan setiap orang pastilah pernah mengalami stress, yang dipicu oleh tekanan batin yang berasal dari masalah-masalah yang sedang dihadapi.
Baca Juga: Jajaran Para Mantan Persib yang Berikan Gelar, Pernah Berseragam Sang Rival
Baik itu bersumber dari lingkungan keluarga, hubungan sosial, masalah keuangan, masalah pekerjaan dan lain sebagainya.
