Network
KlikBondowoso.com - Depresi merupakan gangguan medis berupa perasaan sedih yang berdampak negatif terhadap pikiran, tindakan, perasaan serta kesehatan mental bagi seseorang yang mengalaminya.
Seseorang yang depresi dapat melakukan hal-hal yang membahayakan untuk dirinya sendiri, seperti melukai diri sendiri dengan alat, hingga bunuh diri. Dalam islam mengatasi depresi sendiri dapat dilakukan dengan berbagai cara.
Kali ini Buya Yahya memberikan informasi mengenai tips untuk mengatasi masalah depresi yang dilansir KlikBondowoso.com dari salah satu unggahan video di kanal YouTube Al-Bahjah TV pada 16 September 2021.
"Ada beberapa tips-tips untuk mengambil langkah, misalnya saja bikin suasana baru," kata Buya Yahya.
Setelah menyebutkan suasana baru, pengasuh Pondok Pesantren Al-Bahjah ini pun mulai membagikan tips-tipsnya.
"Mungkin langkah pertama awal adalah kalau dalam bahasa dunia medis, urusan jasad kan pertolongan pertama pada kecelakaan," ucap Buya Yahya.
"Anda mungkin merasa punya depresi, kegelisahan dan lain sebagainya. Pertama membuat suasana baru atau mungkin pindah tempat. Suasana baru tentunya yang syar'i, permainan baru syar'i. Maka itu meringankan daripada depresi," sambungnya dalam penjelasan tersebut.
Lalu, tips kedua yang disebutkan Buya Yahya yaitu disarankan untuk bergaul dengan siapapun.
"Kemudian anda bergaul, kalau anda pengen parah depresi anda. Silahkan anda di kamar terus sendirian," kata Buya Yahya.
