Insomnia, Jenis Dan Penyebabnya

klikBondowoso- Insomnia merupakan suatu kondisi ketika seseorang mengalami gangguna tidur atau kesulitan untuk tidur walaupun seseorang tersebut memiliki waktu yang banyak untuk tidur. Insomnia dapat mengakibatkan penderitanya tidak mendapatkan waktu tidur yang ditubuhkan tubuh sehingga mampu mengganggu bahkan menghambat aktivitas di siang harinya.

Insomnia dapat disebabkan oleh beberapa faktor, namun faktor yang menjadi penyebab insomnia tersebut mengacu pada jenis insomnia yang diderita. Jenis-jenis insomnia terbagi menjadi dua, yaitu insomnia primer dan insomnia sekunder. Insomnia primer merupakan insomnia atau gangguan tidur yang tidak memiliki kaitan dengan penyakit atau kondisi medis tertentu. Sedangkan insomnia sekunder, merupakan insomnia atau gangguan tidur yang terjadi karena adanya gangguan kesehatan, yaitu:

· Depresi

· GERD atau refluks asam lambung

· Asma

· Radang sendi

· Kanker

Seperti yang telah dijelaskan di awal, bahwa faktor penyebab insomnia mengacu pada jenis insomnia yang diderita. Pada insomnia primer, ada beberapa faktor yang dapat menjadi penyebab insomnia primer, yaitu:

· Stres ataupun masalah yang sedang dihadapi, seperti kehilangan seseorang yang dicintai untuk selama-lamanya ataupun masalah pekerjaan