Resep Alami Hilangkan Nyeri Sendi

2. Ketumbar

Berbeda dengan kencur yang berkhasiat jika diminum langsung, para penderita nyeri sendi dianjurkan untuk membalurkan ketumbar yang telah ditumbuk ini ke area-area yang kerap mengalami nyeri.

Hal ini terbukti dapat secara bertahap mengurangi rasa sakit yang disebabkan karena peradangan tersebut.

3. Lengkuas

Zat aktif yang terkandung pada lengkuas ini antara lain anti inflamasi atau anti peradangan, yang memang terbukti dapat meredakan nyeri khususnya yang diakibatkan karena radang sendi.

Untuk lebih mudahnya biasanya lengkuas ini akan dijual dalam bentuk kapsul. Namun, lengkuas ini tidak serta merta dapat menyembuhkan secara langsung, harus dikonsumsi dalam jangka panjang. ***