Network
KlikBondowoso.com- Kolesterol memang menjadi suatu hantu yang cukup menakutkan pada mereka yang lanjut usia.
Kolesterol adalah penyakit yang datng ketika pola hidup yang tidak sehat.
Sehingga menjaga pola hidup yang sehat adalah bagian dari kunci penyembuhan yang baik.
Dikutip KlikBondowoso.com dari kanal YouTube Dokter Fery TV yang diunggah 17 Juni 2021, berikut penjelasan dr. Fery Juliawan tentang beberapa minuman yang dapat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Baca Juga: Polres Bondowoso Antisipasi Bencana Hidrometeorologi Akibat Badai La Nina, Begini Data BPBD Jatim
1. Teh hijau
Teh hijau memiliki kandungan katekin dan antioksidan, yang dapat membantu menurunkan kadar LDL dan kadar kolesterol.
Berdasarkan penelitian yang dilakukan, teh hijau ini bisa menurunkan kadar kolesterol hingga 14,4%. Selain itu, sebenarnya teh hitam juga dapat berdampak positif terhadap penurunan kolesterol.
Akan tetapi, tingkat efektivitas penurunan kolesterol dengan menggunakan teh hijau lebih baik dibandingkan teh hitam.
