Network
KlikBondowoso.com – Telah banyak diketahui jika puasa memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh.
Salah satunya puasa disebut-sebut bisa membuat kita awet muda. Apakah hal itu mitos atau fakta?
Dilansir KlikBondowoso.com dari instagram kauniyahoil yang diunggah pada 8 April 2022, faktanya saat berpuasa ada perubahan yang terjadi di dalam tubuh termasuk pada proses metabolisme.
Dalam kondisi normal, tubuh menggunakan karbohidrat yang tersedia sebagai bahan bakar atau sumber untuk menciptakan energi.
Baca Juga: 5 Tips Jalankan Ibadah Puasa Bagi Pasangan Pengantin Baru
Tapi saat pasokan karbohidrat ini tidak ada, tubuh akan mencari sumber lain melalui proses yang disebut glukoneogenesis.
Glukoneogenesis adalah proses dimana tubuh memperoleh glukosa atau gula dari sumber non-karbohidrat contohnya asam amino.
Saat puasa kadar metabolit tertentu dalam darah mengalami peningkatan, dan terjadi pula peningkatan yang mengejutkan dari produk siklus asam sitrat.
Siklus ini terjadi di bagian sel bernama mitokondria yang berfungsi melepaskan energi yang tersimpan.
Baca Juga: Deltras FC Boyong Eks Pelatih dan 3 Pemain Persebaya Surabaya, Main di Liga 2
Dengan puasa mitokondria terhindar dari yang berkaitan dengan penuaan bagian tubuh. Pada akhirnya puasa dapat memperbaiki proses penuaan tersebut. Sehingga saat mitokondria tidak menua maka sel-sel pun akan tampak lebih muda.
