Network
Karena itulah, mengonsumsi makanan tersebut bisa menyebabkan bau mulut jadi cukup menyengat.
Jadi, Anda sebaiknya membatasi konsumsi makanan yang memicu terjadinya bau mulut.
Atau, cara menghilangkan bau mulut dari makanan ini juga bisa Anda lakukan dengan menyikat gigi serta berkumur-kumur tepat setelah mengonsumsinya.
2. Rutin Minum Air Putih
Mulut yang kering dalam kurun waktu lama cenderung mengakibatkan aromanya menjadi tidak sedap. Biasanya, mulut kering disebabkan oleh produksi air liur yang sedikit.
Untuk mengatasinya, Anda bisa rutin minum air putih minimal 2 liter setiap harinya.
Lantaran, minum air putih yang cukup bisa meningkatkan produksi air liur dan membuat rongga mulut lebih lembap.
Minum air putih juga dapat membilas rongga mulut Anda dari sisa-sisa makanan yang bisa menjadi penyebab bau mulut.
3. Sikat Gigi dengan Rutin
Cara menghilangkan bau mulut secara alami berikutnya adalah sikat gigi dengan rutin.
Rongga mulut yang bersih dan sehat akan terhindar dari berbagai macam masalah kesehatan pada organ tubuh tersebut, tidak terkecuali dengan bau mulut.
Sikat gigi menjadi cara paling sederhana untuk menjaga kebersihan serta kesehatan rongga mulut.
