5 Hal Yang Harus Diperhatikan Saat Bangun Tidur, Ada yang Dibolehkan Ada yang Dilarang

KlikBondowoso.Com - Tidur adalah saat seseorang hibernasi. Mengistirahatkan sendi-sendi setelah beraktivitas seharian.

Berikutnya bangun tidur dan beraktivitas lagi. Namun ada hal-hal yang harus diperhatikan ketika bangun tidur.

Ada yang diperbolehkan dan ada yang dilarang dilakukan ketika bangun dari tidur.

Seperti dilansir KABAR BANTEN dengan judul 'Apa Saja yang Boleh dan Tidak Boleh Dilakukan Saat Bangun Tidur, Berikut Tips Menarik untuk Anda'

Dilansir dari kanal YouTube SB30 Health, inilah beberapa kegiatan yang boleh dan tidak boleh dilakukan setelah bangun tidur di pagi hari.

1. Boleh minum air putih hangat

Kebiasaan bangun tidur terus minum air putih yang hangat bisa menetralkan suhu tubuh dan menyehatkan paru paru.

Jangan terburu buru bangun tidur lalu berdiri dan jalan, hal ini akan mengakibatkan pusing dan tidak seimbangnya tubuh, lebih baik setelah bangun tidur diam dulu sekitar 1 atau 2 menit untuk menyesuaikan aliran darah di tubuh.

Baca Juga: 4 Klub Ikuti Perburuan Kursi Pemuncak Klasemen, Ambisii Rukir Posisi Arema FC Salah Satunya Persib Bandung