Network
Seperti yang telah disampaikan di atas, berat badan yang berlebih itu masih bisa dikurangi, asalkan diri kita mau konsisten dan disiplin menjalankan diet.
Salah satu metode diet yang direkomendasikan dr. Saddam Ismail adalah metode diet telur.
Baca Juga: Gus Baha Bagikan Amalan Sederhana agar Meninggal Husnul Khotimah, Dibaca Setiap Pagi
Metode diet ini tergolong mudah dan tanpa harus berolahraga.
Adapun menu diet telur ala dr. Saddam Ismail adalah sebagai berikut:
1. Telur 7 Butir (disesuaikan dengan kebutuhan)
2. Satu gelas beras putih ukuran sedang
3. Setengah gelas beras merah ukuran sedang
4. Buah segar 3 biji (bisa buah pir, dsb)
5. Sayuran secukupnya (sawi, dsb)
Sementara itu, untuk menjalankan metode diet ini cukup dengan mengikuti langkah-langkah berikut ini:
Langkah pertama, cuci bersih 7 butir telur yang telah disiapkan tadi lalu direbus hingga benar-benar matang.
Langkah kedua, cuci bersih beras putih dan beras merah (dicampur) lalu dimasak hingga matang.
Baca Juga: Contoh Mukadimah Bahasa Arab Cocok untuk Pidato, MC Pembawa Acara, dan Ceramah
