Menghapus dosa
Dalam hadis yang diriwayatkan oleh Abu Hurairah, Nabi Muhammad SAW bersabda, "Setiap anak Adam melakukan dosa, dan sebaik-baik yang berdosa adalah yang bertaubat." (HR. Tirmidzi).
Dengan berpuasa pada hari Senin dan Kamis, dosa-dosa kecil dapat dihapuskan melalui taubat dan ibadah yang dilakukan.
Penyebab masuk surga
Dalam hadis yang diriwayatkan oleh Abu Hurairah, Nabi Muhammad SAW bersabda, "Aku menjamin rumah di pinggir surga bagi orang yang meninggalkan perdebatan, walaupun dia dalam haknya, rumah di tengah surga bagi orang yang meninggalkan dusta, dan rumah di puncak surga bagi orang yang berakhlak baik." (HR. Abu Dawud).
Puasa Senin dan Kamis membantu seseorang untuk menjauhkan diri dari perbuatan buruk, termasuk perdebatan dan kebohongan, sehingga berpeluang mendapatkan pahala dan masuk surga.
Mengikuti sunnah Nabi Muhammad SAW
Puasa Senin dan Kamis adalah praktik yang dianjurkan oleh Nabi Muhammad SAW. Dengan melaksanakan puasa ini, umat Muslim dapat mengikuti teladan beliau dan mendapatkan keberkahan serta pahala yang dilimpahkan Allah SWT.
Meskipun puasa Senin dan Kamis memiliki keutamaan-keutamaan tersebut, penting untuk diingat bahwa puasa ini tidak wajib.