Ini termasuk dalam kategori puasa sunnah yang dianjurkan, sehingga boleh dilakukan namun tidak berdosa jika tidak melakukannya. Namun, bagi mereka yang ingin meningkatkan keimanan, mendekatkan diri kepada Allah SWT, dan mengikuti sunnah Nabi Muhammad SAW, puasa Senin dan Kamis adalah amalan yang sangat dianjurkan.***