Network
KlikBondowoso.com – Diet mungkin sudah tidak asing lagi ditelinga kita. Diet bermakna yakni sebuah usaha untuk menurunkan berat badan.
Banyak beragam metode diet yang beredar. Sebut saja diet ketofastosis, Food combining dan terkontroversi baru-baru ini diet ala Tya Ariesta.
Setiap kita bisa memilih diet mana yang kita inginkan. Hanya harus disesuaikan dengan kemmapuan tubuh dan hal lainnya.
Baca Juga: Dokter Amerika Serikat Beri Resep Murah untuk Korban Terdampak Covid-19
Binaragawan tersohor Ade Rai mengingatkan setiap orang yang ingin berdiet agar tidak menganggu kesehatan tubuh, apalagi pandemi Covid-19 masih belum berakhir.
Ade Rai mengatakan, bahwa diet akan berhasil jika orang yang berdiet menjalaninya dengan bahagia.
"Menurut saya, segala sesuatunya we have to keep it simple, sederhana aja yang gampang. Tapi yang penting rambu-rambunya tepat," ujarnya.
Ia juga menyebut bahwa diet yang baik itu adalah yang mementingkan asupan makanan bergizi untuk kesehatan.
"Jangan gara-gara diet, kualitas kesehatan kita jadi menurun, kan enggak mau," tuturnya.
