Network
KlikBondowoso.com - Pisang merupakan buah yang sangat dikenal oleh masyarakat Indonesia. Hampir disemua tempat di Indonesia bisa ditanami pohon pisang.
Buah pisang bisa dinikmati dengan berbagai cara: dimakan langsung, digoreng, dikukus, atau diolah bersama bahan lain.
Di balik rasanya yang manis, pisang pun mengandung nutrisi yang baik untuk kesehatan.
Begitu banyak nutrisi yang terkandung di dalam pisang antara lain, karbohidrat, protein, mangan, vitamin A, vitamin B, vitamin C, serat, potasium (kalium), dan magnesium.
Baca Juga: Semua Orang Wajib Kenali Manfaat Secang
Berikut manfaat buah pisang untuk kesehatan.
1. Membantu Detoksifikasi
Kandungan pektin berperan dalam manfaat pisang untuk detoksifikasi alias mengeluarkan racun dari tubuh.
2. Meningkatkan stamina olahraga
