Network
KlikBondowoso.com – Imun adalah tentara dalam tubuh kita. Dimana saat bakteri atau virus mencoba masuk maka akan dihalau oleh sistem imun.
Menjaga imun tubuh dapat menghindarkan kita dari berbagai jenis penyakit salah satunya virus Covid-19.
Dengan sistem imun tubuh yang kuat, dipercaya akan dapat menangkal berbagai jenis penyakit lainnya. Namun kita sering abai dengan sinyal yang dikirimkan sistem imun kita. Terutama saat sistem imun menurun.
Tanda- tanda Anda mengalami penurunan sistem imun tubuh akan muncul secara fisik maupun psikis.
Berikut tanda-tanda tubuh kita sedang mengalami penurunan imun yang dikutip dari PMJ News:
1. Kelelahan
Kelelahan adalah sinyal imun tubuh menurun yang dikirimkan ke otak kita. Hal lumrah kita susah untuk beranjak dari tempat tidur. Hanya saja, Anda patut curiga jika untuk beberapa lama Anda susah untuk bangun atau beraktifitas sepanjang hari.
Ini menjadi pertanda sistem imun sedang terganggu. Sebagaimana dilansir Insider, ada hubungan timbal balik antara tidur dan sistem imun.
Saat kita sakit atau infeksi biasanya sulit tidur, sedangkan tidur cukup berfungsi untuk menguatkan sistem imun.
