Network
KlikBondowoso.com- Penderita diabetes memang dianjurkan untuk mengatur pola hidup dan konsumsi buah sehat setiap hari.
Namun tidak semua buah bisa dikonsumsi secara bebas. Ada pantangan buah yang memang dilarang untuk dimakan.
Karena kandungan gula dan karbohidrat yang tinggi.
Berikut beberapa buah yang menjadi pantangan bagi penderita diabetes:
Baca Juga: Cara Detox Liver dengan Bahan Herbal ala dr. Zaidul Akbar
Nanas
Bagi penderita diabetes pantang sekali untuk mengkonsumsi buah nanas secara berlebihan. karena di dalam buah nanas ini mengandung kadar glukosa tinggi yaitu 10 g pada setiap porsinnya. Sehingga perlu dibatasi per orang mengkonsumsi setidaknya 1 sampai 2 potong saja.
Mangga
Mangga ini merupakan salah satu buah yang memiliki kadar gula yang tinggi. Dalam buah mangga ini kandungan karbohidrat sebanyak 15 g dan 13,7 g guyla. sehingga mengkonsumsi buah mangga ini perlu8 sekali dibatasi bagi penderita diabetes.
