Network
10. Mengatur berat badan secara ideal, tidak boleh terlalu gemuk dan kurus. Konsumsi makanan yang bergizi, jika diet lakukan diet yang sehat dengan tetap memperhatikan asupan nutrisi.
11. Meningkatkan asupan zat besi atau Fe. Menurut penelitian seseorang yang kekurangan zat besi atau mengalami anemia memiliki resiko infertil atau tidak subur.
12. Hindari alkohol dan rokok karena dapat mengganggu kesuburan pada wanita. Mulai terapkan hidup sehat.
13. Boleh mengkonsumsi tahu tempe, atau minum susu kedelai tetapi tidak secara berlebihan.
Itulah informasi yang dapat diberikan semoga bermanfaat dan bisa berpikir lebih logis untuk melakukan pernikahan, semoga bermanfaat.***
