KlikBondowoso.com- Kanker adalah salah satu penyakit yang terakumulasi karena pola hidup yang tidak sehat.
Salah satunya kanker payudara yang sangat mengancam nyawa manusia.
Kita diharapkan bisa mengantisipasi hal tersebut.
Baca Juga: Tanda-Tanda Gejala Serangan Jantung, Segera Kenali Karena Bahaya Jika Terlambat
Dikutip KlikBondowoso.com dari postingan Instagram @zaidulakbar yang diunggah pada 8 Februari, berikut 4 jenis makanan untuk menurunkan resiko kanker payudara.
1. Kacang polong-polongan
Kacang merupakan istilah non-botani yang biasa dipakai untuk menyebut biji sejumlah tumbuhan polong-polongan. Kandungan didalamnya terdapat protein, karbohidrat, vitamin dan mineral.
2. Jamur
Jamur merupakan tumbuhan yang tidak mempunyai klorofil dan bersifat heterotrof. Mengandung vitamin, protein, kalium, tembaga dan antioksidan.
3. Kacang
Kacang biasanya mengandung protein dan lemak yang cukup tinggi. Banyak yang dihargai sebagai bahan pangan yang penting.
4. Crucieferous
Crucieferous merupakan sayuran yang juga dapat mengurangi risiko serangan jantung.
Itu tadi jenis-jenis makanan yang dapat membantu menurunkan resiko kanker payudara.***