Network
KlikBondowoso.Com - Beraktivitas pagi hari, harus diiringi dengan perhitungan kesehatan badan.
Ada berbagai minuman yang baik untuk kesehatan badan bila diminum sebelum beraktivitas di pagi hari.
Minuman ini dianjurkan karena bisa menjadi salah satu detoks racun dalam tubuh seseorang.
Karena itu ada beberapa orang yang rutin mengonsumsi minuman sehat setiap pagi. Berikut KlikBondowoso.Com rangkum dari berbagai sumber, 5 miniman yang baik dikonsumsi sebelum beraktivitas di pagi hari.
1. Air putih
Sebelum beraktivitas, minum air putih sangat penting bagi tubuh. Bahkan saat baru bangun tidur dan belum mengonsumsi apapun.
Selain dapat menghidrasi tubuh, air putih juga membantu menjaga fokus dalam beraktivitas setiap harinya.
Berikutnya terus minum air putih. Sebab kebutuhan tubuh manusia akan air setiap hari delapan gelas berukuran 230 ml per hari atau total 2 liter
