Network
KlikBondowoso.com- Berikut ini adalah penjelasan dari dokter untuk mengatasi masalah pengapuran pada lutut.
Ternyata tidak hanya dengan olahraga. Namun ada cara lain yang bisa dikatakan efektif.
Kondisi ini bisa dicoba dalam beberapa waktu.
Di dalam artikel ini berisi penjelasan dari dr. Tony Setiobudi mengenai cara untuk menghindari pengapuran pada lutut.
Dilansir KlikBondowoso.com dari video kanal YouTube Dr Tony Setiobudi - Mount Elizabeth Hospital yang diunggah pada tanggal 22 November 2019, inilah 3 cara untuk menghindari pengapuran lutut.
Dokter Tony Setiobudi menjelaskan bahwa terdapat 3 cara yang dapat menjaga agar pengapuran lutut ini terjadi dengan lambat, antara lain:
Baca Juga: Daftar Sekolah Calon Adiwiyata Tahun 2021 dari Dinas Lingkungan Hidup dan Perhubungan Bondowoso
1. Menjaga berat badan
Dokter Tony Setiobudi menjelaskan bahwa berat badan ini merupakan tumpuan bagi lutut. Semakin berat tumpuannya, maka semakin berat gesekan yang terjadi pada lutut. Sehingga pada akhirnya lutut lebih cepat aus dan terjadi pengapuran.
