Network
KlikBondowoso.com- Apa yang konsumsi bisa menjadi penambah imun bagi tubuh anda. Minuman ini mampu meningkatkan kekebalan tubuh, selain harga yang terjangkau, pengolahannya tidak rumit.
Selain bermamfaat untuk menigkatkan imun juga bermamfaat bagi kecantikan dan tubuh organ lainnya, menurut Rizal seorang ahli gizi berikut minuman tersebut.
Baca Juga: Lirik Lagu Buih Jadi Permadani Daur Ulang Tri Suaka
Teh hijau
Teh hijau memilki sifat anti jamur dan antivirus sehingga baik untuk menghalau penyakit. Selain itu mamfaat the hijau bisa menurunkan berat badan bagi kecantikan the hijau mampu mengatasi penuaan dini seperti menghilangkan garis halus. Menyamarkan keriput dan tanda penuaan dini. Mengonsumsinya juga mencegah terkena diabetes.
Jus Buah Bit
Buah penambah imun tubuh ini memiliki kandungan Vitamin C, riboflavin, thiamin, fosfor, natrium, niasin, dan banyak lagi lainnya. Dalam buah bit terdapat zat nitrat yang berfungsi menjaga kebugaran tubuh. Buah ini cocok untuk lansia, karena kandungan nitar pada buah bit bisa meningkatkan kesehatan otak khususnya pada fungsi kognitif. Berdasarkan jurnal nutrients menyatakan serat pada buah bit mampu mengatasi sembelit hingga wasir.
Buah ini juga mampu untuk mengatasi peradangan. Tekanan darah lebih terkontrol bila rutin mengonsumsi juas buah ini.
Air kelapa
Kandungan air kelapa seperti Vitamin B khususnya B6 yang bisa meningkatkan system kekebalan tubuh. Air kelapa juga ampuh dalam menangkal racun dan tentunya juga menambah energy. Air kelepa mengandung kalori yang cukup rendah dengan kandungan Vitamin C yang bisa menjaga system metabolism dalam tubuh.
Kunyit
Berdasarkan jurnal PLOS ONE yakni Public Library of Science menyatakan kunyit mengandung curcumin. Senyawa ini yang berfungsi sebagai anti inflamasi sehingga imunitas tubuh selalu terjaga. Minuman ini juga mampu mengatasi perut sedang kembung atau nyeri ketika menstruasi.
Kunyit juga membantu mengatur kadar gula dara. Minuman dari kunyit juga bisa menjadi penawar racun dan meredakan peradangan usus.
