Network
KlikBondowoso.com - Diabetes adalah penyakit kronis yang ditandai dengan ciri-ciri berupa tingginya kadar gula (glukosa) darah. Glukosa merupakan sumber energi utama bagi sel tubuh manusia.
Glukosa yang menumpuk di dalam darah akibat tidak diserap sel tubuh dengan baik dapat menimbulkan berbagai gangguan organ tubuh. Jika diabetes tidak dikontrol dengan baik, dapat timbul berbagai komplikasi yang membahayakan nyawa penderita.
Ada beberapa jenis makanan untuk penderita diabetes yang baik dan buruk untuk dikonsumsi. Hal ini penting untuk diketahui guna menjaga kadar gula dalam darah tetap normal dan stabil. Oleh karena itu, penderita diabetes dianjurkan untuk lebih cermat dalam mengonsumsi makanan.
Baca Juga: Waspada Diabetes Bisa Menyerang Anak-anak, Begini Gejalanya
Bagi sebagian besar masyarakat Indonesia, rasanya belum puas jika menu hidangan tidak dilengkapi dengan nasi putih. Padahal, bagi penderita diabetes, makanan pokok ini sebaiknya dihindari karena mengandung kadar gula yang tinggi dibandingkan dengan sumber karbohidrat lainnya.
Dalam video yang diunggah di kanal YouTubenya, dr. Vania Utami mengatakan bahwa karbohidrat yang lebih mudah diserap oleh tubuh akan lebih mudah pula meningkatkan kadar gula darah.
Begitu pun sebaliknya, karbohidrat yang lebih lama diserap oleh tubuh akan membutuhkan waktu lebih juga untuk meningkatkan kadar gula darah.
Baca Juga: dr. Zaidul Akbar Beberkan Resep Diabetes, Pakai Bahan Dapur
"Intinya ketika ada suatu makanan atau minuman mengandung karbohidrat yang mudah diserap oleh tubuh, maka akan mudah juga untuk meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh," ujar dr. Vania Utami.
