Network
- kebanyakan jenis ikan
- kebanyakan keju
- telur
Kita tidak perlu menghindari makanan asam tinggi sama sekali, karena merupakan sumber protein yang baik.
Namun, kita harus memantau dan membatasi asupan makanan ini jika mereka tak ingin mengalami batu ginjal.
10. Mengkonsumsi suplemen dan vitamin
Berbagai macam suplemen dan vitamin alami tersedia yang dapat membantu mengurangi risiko batu ginjal pada beberapa orang, termasuk:
- kalium sitrat
- vitamin B-6, yang terdapat pada makanan seperti pisang, mangga, kedelai, alpukat, dan halibut
- vitamin B lainnya, termasuk riboflavin, thiamin, dan B-12, tidak ada yang berbahaya bagi penderita batu ginjal
