Network
KlikBondowoso- Sentuhan pada pasangan, meskipun sekecil apa pun, bisa membawa berbagai manfaat bagi kesehatan fisik dan psikologis. Baik itu dengan bergandengan tangan, rangkulan singkat, sampai bermanja-manjaan. Jika dilakukan dengan orang tersayang, hal-hal tersebut bisa membuat kita dan pasangan merasa bahagia.
Manfaat bergandengan tangan
bergandengan tangan menghilangkan kecemasan
ergandengan tangan dengan pasangan bisa menjadi obatnya.
Sentuhan kecil melalui kebiasaan berpegangan tangan, tidak hanya terasa menyenangkan. Efeknya ternyata bisa melebihi perasaan nyaman. Apa saja manfaat bergandengan tangan bagi kesehatan dan hubungan percintaan?
1. Meredakan stres
Penelitian mengungkap bahwa pegangan tangan atau berpelukan mampu menurunkan hormon stres yang disebut kortisol. Berkurangnya level kortisol ini akan mengurangi stres yang kita alami.
Sentuhan yang berlangsung saat bergandengan tangan juga meningkatkan produksi oksitosin, hormon yang mempengaruhi perasaan aman terhadap seseorang. Hormon oksitosin pada dasarnya bisa meningkatkan kesetiaan, kepercayaan, dan mempererat hubungan dengan pasangan.
Lebih lanjut lagi, hormon oksitosin akan meningkat jika sentuhan menjadi semakin intim, seperti berpelukan dan memberikan pijatan. Sehingga, kita akan semakin merasa dekat dengan pasangan.
Baca Juga: Kenapa Cinta Pertama Susah Dilupakan? Ternyata Ini Alasannya, Kalian Pernah Mengalami?
2. Meningkatkan kualitas hubungan
Hormon oksitosin yang diproduksi pada saat genggam tangan pasangan bisa menghasilkan perasaan saling percaya dan kesetiaan. Hormon ini juga dapat meningkatkan kualitas hubungan jangka panjang, dan kebahagiaan Anda maupun pasangan.
Hal ini ternyata juga berlaku pada orang berusia lanjut. Sedari kecil, otak kita mengasosiasikan memegang tangan orangtua dengan perasaan disayangi dan diperhatikan. Saat mendampingi maupun merawat lansia, menggandeng tangan mereka ternyata memberikan manfaat yang jauh lebih baik dari sekedar pengobatan medis.
3. Menyehatkan jantung
Selain meredakan stres, berpegangan tangan juga bisa menurunkan tekanan darah. Darah tinggi adalah salah satu faktor dominan penyakit jantung. Ketika jari-jemari kita dan pasangan saling bertemu, bukan hanya stres yang diredakan. Kualitas hubungan pun bisa semakin baik.
Berpegangan tangan dengan pasangan juga akan memberikan perasaan nyaman yang berefek pada kesehatan jantung.
