Network
KlikBondowoso.com- Adakah keharusan kalian turun berat badan secepat mungkin setelah mengalami kenaikan berat badan?
Ataukah itu hanya keingan kalian saja akibat rasa bersalah karena sudah naik badan?
Menginginkan turun berat badan secepat mungkin, sehingga pada akhirnya menggunakan cara-cara diet extrim yang hanya bertujuan turun berat badan tanpa memperhatikan efek sampingnya.
Diet seperti inilah yang hanya akan menghasilkan efek yo-yo ke berat badan kalian.
Baca Juga: Kalori Kopi Kekinian Bisa Bikin Gemuk? Yuk Cari Tahu Kandungannya
Daripada kalian diet ekstrim yang seringkali tidak berhasil atau berujung tidak baik.
Dikutip KlikBondowoso.com dari akun Instagram @hansboling yang menyatakan alangkah lebih baik tetap diatur saja defisit kalori secara wajar.
Tentunya dengan asupan gizi yang seimbang atau ditambah olahraga.
Sehingga tubuh banyak membakar kalori lebih banyak dengan demikian perlahan berat badan akan kembali turun.
