Network
KlikBindowoso.com - Susu adalah minuman sehat yang banyak disukai. Susu dianggap baik bagi tubuh sebab merupakan sumber asupan protein dengan kandungan gizi lainnya.
Berdasarkan sumbernya, susu dapat dibagi menjadi dua jenis yaitu hewani dan nabati. Susu Hewani adalah susu yang berasal darihewan misalnya susu sapi, susu kambing, susu unta dll. Sedang susu nabati merupakan susu yang diperoleh dari ekstak kacang-kacangan, misal susu kedelai, susu almond, susu kacang tanah, susu santan, dll.
Bagi penderita stroke memang disarankan mengurangi protein hewani. Namun kebutuhan proteinnya dapat diganti dari susu nabati.
Baca Juga: dr. Zaidul Akbar, Inilah Makanan Untuk Pemulihan Stroke
dr. Zaidul Akbar berbagi resep pembuatan susu yang baik bagi penderita stroke dan tulang keropos. Sebagaimana dilansir Klikbondowoso.com dari Instagram @zaidulakbar pada postingan 19 Juli 2019.
dr. Zaidul Akbar menyebutkan bahwa jenis susu ini juga bagus diminum untuk anak-anak supaya cerdas dan sehat sebab mengandung omega 3 dan antioksidan.
Selain itu susu ini juga baik bagi ibu hamil dan menyusui, serta orang dengan mood yang kurang bagus.
Baca Juga: Selama PPKM Naik Pesawat di Jawa -Bali dan Luar Jawa-Bali, Begini Syaratnya
Susu untuk penderita stroke ini berbahan utama kacang almond dan walnut.
