Tidur dengan Lampu Menyala Ternyata Bahaya, Salah Satunya Mengganggu Jantung

- 17 September 2021, 07:00 WIB
Ilustrasi tidur dengan lampu menyala
Ilustrasi tidur dengan lampu menyala /Pixabay/Free-Photos

Sebuah penelitian menyebutkan paparan cahaya pada malam hari meningkatkan resiko infertilitas.

Gangguan susah hamil walau sudah melakukan hubungan seksual secara rutin.

3. Obesitas

Paparan cahaya berlebihan pada malam hari saat tidur dapat menganggu metabolisme tubuh.

Akibatnya bisa menyebabkan seseorang mengalami kenaikan berat badan dan bahkan obesita

4. Perubahan Hormon

Selain cahaya lampu penggunaan smartphone pada saat malam hari menjelang tidur membuat proses biologis terganggu.

Hal tersebut mengakibatkan perubahan hormon dan penuaan dini, sehingga cepat tua.

5. Depresi

Paparan cahaya pada malam hari beresiko meningkatkan depresi.

Halaman:

Editor: Ridho Abdullah Akbar


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah