Network
Resistensi insulin menyebabkan efek gula pada darah akan tinggi, dan sangat meningkatkan resiko diabetes.
dr. Clarin Hayes menyarankan untuk mengurangi makanan yang manis. Bisa di coba konsumsi es teh manis diganti dengan air putih atau less sugar.
Juga kurangin minum milktea atau boba, karena minuman tersebut memiliki banyak kandungan gula.***
