Network
KlikBondowoso.com - Pisang adalah buah yang tidak asing lagi bagi masyarakat Indonesia. Buah pisang ini sangat mudah untuk kita temukan dalam kehidupan sehari-hari.
Pisang dapat dinikmati dengan berbagai cara seperti dimakan langsung, dikukus, digoreng, ataupun diolah bersama bahan lain menjadi hidangan yang tak kalah lezat juga.
Namun pisang tidak hanya enak dikonsumsi tapi juga memiliki banyak khasiat bagi kesehatan tubuh.
Berikut ini adalah berbagai macam khasiat dan manfaat buah pisang dilansir dari laman P2PTM Kemkes RI:
Baca Juga: Bencana Hidrometeorologi Di Indonesia Meningkat Pada Tahun 2021, Apa Saja Bentuk Mitigasinya?
1. Membantu Atasi Hipertensi
Kandungan kalium dalam buah pisang dapat membantu mengatur keseimbangan cairan dan elektrolit sehingga tekanan darah tetap stabil. Selain itu, kandungan serat dalam pisang juga mampu mengikat lemak sehingga pembentukan plak bisa dicegah. Plak ini bisa menyempitkan bahkan menyumbat pembuluh darah sehingga menyebabkan tekanan darah meningkat.
2. Memperlancar Metabolisme
Konsumsi buah pisang bisa menjadi langkah pengobatan bagi orang yang mengalami kesulitan saat buang air besar. Karena buah pisang dapat membantu memperlancar pembuangan sisa tubuh dalam proses metabolisme.
3. Mengatasi Anemia
