Network
Klikbondowoso - Ketika orang tua sudah masuk fase lansia, tentunya menjadi salah satu hal yang tidak bisa disepelekan oleh setiap orang, karena sama halnya merawat seorang anak bayi yang masih rentan.
Semakin bertambahnya usia seseorang, tentunya kinerja tubuh juga akan semakin menurun, dan tentunya hal ini juga bakal dirasakan oleh setiap orang-orang yang sudah di usia lanjut atau yang kerap disebut lansia.
Sehingga dengan hal ini, bagi Anda yang tengah merawat orang tua atau keluarga yang sudah memasuki fase lansia, tentunya harus memahami banyak hal, agar tidak menyesal dikemudian harinya.
Seperti halnya yang dikutip klikbondowoso.com dari unggahan di akun Instagram @ayosehat.kemkes, dikatakan bahwa ada beberapa permasalahan kesehatan yang akan timbul pada seorang lansia.
Permasalahan kesehatan ini bisa berupa pikun hingga tekanan darah yang tinggi, hingga menyebabkan dampak yang buruk jika dibiarkan begitu saja.
Terkait permasalahan pada ingatan atau sering disebut dengan pikun ini, biasanya dapat dilihat dari beberapa ciri-ciri yang muncul.
Misalnya saja cukup sering lupa dengan waktu, orang sekitar, tempat, hingga kejadian yang dialami beberapa waktu terakhir, atau bahkan sering mengulang perkataan ataupun pertanyaan yang sama dalam waktu yang dekat. Hal ini tentunya akan sangat berbahaya jika dibiarkan, karena dapat menimbulkan berbagai macam resiko yang dapat merugikan diri mereka sendiri.
Oleh karena itu, Anda dapat melakukan beberapa pencegahan sedari dini kepada mereka, seperti mengajak untuk melakukan aktivitas fisik minimal 30 menit sehari, mengkonsumsi makanan yang seimbang, senam lansia, mengembangkan hobi, hingga melakukan kegiatan-kegiatan positif.
Kegiatan positif ini disebut bakal membantu untuk mencegah penurunan kemampuan mental yang bisa menyebabkan permasalahan ingatan, pikiran, hingga konsentrasi seseorang.
