Network
Dari ketiga jenis hiu di atas, hiu anjing atau dogfish shark memiliki sumber squalene paling tinggi. Zat ini adalah antioksidan yang dapat melindungi dari kanker kulit, usus, dan paru-paru.
Namun, tentu saja masih perlu penelitian lebih banyak lagi pada manusia untuk membuktikan hal ini.
2. Potensi tingkatkan imun
Bahkan nelayan-nelayan sejak zaman dahulu telah mengonsumsi minyak ikan hiu karena dianggap bisa meningkatkan imun. Sebab, AKG dalam minyak ini memberi stimulasi produksi antibodi.
Buktinya, tim peneliti asal Italia ini menemukan bahwa konsumsi suplemen AKG pada 40 lansia selama satu bulan dapat meningkatkan level antibodi secara signifikan. Dosisnya adalah 500 miligram dan dikonsumsi dua kali sehari.
Besar kemungkinan, hal ini bisa terjadi karena aktivitas squalene yang memberi stimulasi pada sistem imun. Dengan demikian, produksi antibodi dan respons imun pun menjadi lebih kuat.
3. Potensi jaga kesehatan jantung
Manfaat minyak ikan hiu yang juga tak kalah populer adalah menjaga kesehatan jantung. Squalene di dalamnya disebut memiliki efek anti-atherosclerotic. Artinya, dapat mencegah penumpukan plak di pembuluh darah arteri.
Selain itu, studi dari Instituto de Salud Carlos III, Spanyol selama 11 pekan pada tikus laboratorium ini menemukan bahwa kadar kolesterol baik (HDL) meningkat. Perubahan ini terlihat setelah tikus diberi squalene.
Sebagai tambahan, asam lemak tak jenuh ganda omega-3 di dalam minyak ikan hiu juga dikenal dapat menurunkan risiko penyakit jantung.
Meski demikian, ada pula beberapa studi yang menemukan hasil bertentangan. Tentu saja, masih perlu penelitian lebih lanjut pada manusia untuk membuktikannya.
4. Potensi baik untuk kesuburan
Masih dari penelitian pada tikus laboratorium, ditemukan bahwa kandungan AKG dalam minyak ikan hiu bermanfaat untuk fertilitas. Lebih spesifik lagi, terkait dengan kemampuannya meningkatkan mobilitas dan kecepatan gerak sperma.
