Network
KlikBondowoso.com- Hampir semua orang mengenali buah mangga. Rasanya sangat familiar dan enak.
Perlu diketahui ternyata mangga juga disebut dengan 'raja buah' yang sangat ditunggu-tunggu pada musim panas ini.
Namun, sayangnya banyak orang yang berargumen negatif tentang mangga, sehingga muncullah berbagai macam mitos mengenai mangga.
Padahal itu semua salah karena buah mangga kaya akan antioksidan, vitamin, dan mineral serta karbohidrat dan gula alami.
Oleh karena itu ada 5 mitos umum yang harus berhenti untuk mempercayainya dari Healthshots pada Kamis, 1 Juli 2021.
Mitos 1: Mangga sebabkan berat badan naik
Fakta: Mangga tidak menyebabkan berat badan seseorang naik karena mengandung vitamin A dan C, zat besi, kalium, tembaga, serta sifat bebas lemak, bebas natrium, dan bebas kolesterol.
Kandungan serat dalam mangga menyebabkan rasa kenyang, sehingga jika dimakan dalam jumlah sedang, mangga dapat membantu mengecilkan perut.
Mitos 2: Mangga dapat memicu munculnya jerawat
