Network
KlikBondowoso.com- Gemuk air disebabkan terlalu banyak makan-makanan asin. Makanan asin bisa membuat tubuh lebih banyak menyerap dan menyimpan air di dalam tubuh.
Semua makanan asin dan minuman kemasan yang sering dikonsumsimempunyai kandungan natrium yang cukup tinggi. Jumalah natrium akan mempengaruhi pengaturan cairan dalam tubuh.
Baca Juga: Benarkah Minum Air Es Berpengaruh Pada Bayi Ketika Ibu Hamil?
Organ ginjal yang berfungsi untuk mengatur cairan dalam tubuh akan membutuhkan lebih banyak air, jika tubuhmu terlalu banyak makan makanan asin.
Jumlah natrium yang tinggi bisa juga bisa membuat kebutuhan cairan sel tubuh meningkat sehingga tubuh akan menyerap air lebih banyak bukannya mengeluarkan urin atau keringat.
Dikutip dari instagram fitribodyfit, Jadi saat makan makanan yang terlalu asin tubuh kamu akan seperti spons yang sangat mudah menyerap air dan menahannya, sehingga tidak heran jika kamu gemuk air.
Tanda-tanda gemuk air ada lekukan pada kulit, perut kembung dan buncit, berat badan naik dalam waktu yang singkat juga terjadi pembengkakan di beberapa bagian tubuh.
Maka dari tiu mulailah untuk mengkontrol makanan yang asin, jangan sering makan makananataupun minuman kaleng yang tinggi natrium. ***
